木瓜無豐胸成份 配牛奶才有效

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也是「開心」果!研究:天天吃奇異果 負面情緒少35%

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皮蛇亂繞 醫學界:無法有效預測誰會感染帶狀皰疹

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不因化療丟工作 新一代化療維持患者好體力

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中風警訊三部位:臉、嘴、手

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前些時日,一名醫生在微博上忠告「喝酒臉紅的人千萬別飲酒」,因為喝酒臉紅的人比其它人罹患食道癌的危險高16~28倍。有關「喝酒臉紅者易患食管癌」的說法,一時間在微博上廣泛轉發,弄得人心惶惶——畢竟有不少國人喝酒之後會很快臉紅的!那是不是說這些人都有食道癌高危因素呢?答案並不全是!

為什麼亞洲人喝酒後很容易臉紅?

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美國家庭一年不吃添加糖 生病次數竟大幅減少

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沾濕就閃人 僅0.5%民眾正確洗手!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市衛生局實地調查民眾如廁後洗手習慣發現,平均洗手時間僅3.5秒,幾乎手沾濕就閃人,且僅有0.5%落實濕、搓、沖、捧、擦的正確洗手5步驟。衛生局長林雪蓉呼籲,夏天的腳步近了,切勿忽略洗手是預防腸病毒最好的方式。

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為了要提升身體的基礎代謝,早餐是必吃的一餐,這是大家熟知的事,也知道不能暴飲暴食或是絕食、挑食,以免影響身體控制食慾的能力、影響代謝等。但除此之外,能夠保持身體新陳代謝良好,其實還有其他小秘訣,根據美國《時代》(TIME)雜誌網站提供的6個小方法,包括幫助縮小腰圍、消耗熱量更給力!

有氧運動與重訓搭配進行,幫助身體燃脂、增肌,更能促進新陳代謝力。(圖片/取材自美國《時代》網站)
有氧運動與重訓搭配進行,幫助身體燃脂、增肌,更能促進新陳代謝力。(圖片/取材自美國《時代》網站)
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《青光眼保健治療》藥水控制青光眼見效 不建議動手術

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