- Mar 05 Tue 2013 13:40
人體急劇衰老期(50至59歲) 多吃百香果, 香蕉與鳳梨 !
- Mar 05 Tue 2013 13:35
65歲是人生的重要關卡?
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簡單生活七要件 減少心病防猝死
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全球首例愛滋寶寶痊癒 醫療大突破
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步入更年期 重要營養成分不可少
- Mar 02 Sat 2013 17:26
國衛院：蔬果+深海魚+優格改善氣喘
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──【吃對了，就不喘】專題
家有控制不佳的氣喘兒，或許問題在於吃錯了！國家衛生研究院最新研究證實，結合多種具氣喘保護作用的蔬菜、水果、富含n-3脂肪酸魚類及益生菌的概念，所設計出的「複合式膳食補充劑」，可顯著減少氣喘藥物使用，更顯著改善了肺功能。這套膳食輔助法其實很容易在一般生活中吃到，國衛院建議氣喘兒，每天攝取4份蔬果、1份深海魚類以及約1瓶優酪乳或優格。
多吃蔬果、富含n-3脂肪酸魚類及益生菌，國衛院研究證實有助於改善氣喘，尤其蔬果攝取量更建議增加4份。（攝影／黃志文）
- Mar 02 Sat 2013 17:22
春天養肝 多吃奇異果、綠豆
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——春食養生【上篇】
- Mar 02 Sat 2013 17:20
腳不再扭傷！常做護踝4運動
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──【運動防傷害】專題
- Mar 02 Sat 2013 17:17
經痛吃什麼？答案：優酪乳紅豆湯
我家阿非 (1)
