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水的常識  ....  這個我們必須知道

醫學專家警告  ... 睡前、洗澡時候，水分流失量大，  已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，  容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。  人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，  從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，  第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，  使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。  國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，  但洗澡的時候最容易流失水份，  所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，  如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，  以免在浴室停留太久，流失過多的水分，  輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。  夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，  不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，  因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，  但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，  反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，  就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。  省錢又衛生的公開秘密  相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?  一度水 = 一公噸  (= 一立方公尺= 1,000 公升 = 1,000公斤 )  換句話說,  一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或  = 啤酒瓶 1667 瓶  你知道嗎?  買一瓶礦泉水的價錢 20 元  = 相當於 2424 瓶的自來水！！  所以 20 元很大  奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！  多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！  醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，   要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，   這個瓶子就會變成  agar ， 12 小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！   因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，   但是醫學界教授還是勸同學們   喝礦泉水時，不要接觸瓶口  ！！   順便告訴大家一個常識， 當你  (  妳   )  把已開封未喝完的罐裝飲料放入冰箱後   ，其實是細菌滋生的開始。

專吃【脂肪】的八種食物

 

 

 

 

如何測知雞蛋是新鮮的？

用一瓶溫開水（很重要，用溫開水，不要用冷水）。

如圖所示：

1  號蛋最新鮮，

2  號蛋已過一星期了，

3. 號蛋已過三星期了， 

4. 號蛋已經壞了。