骨質疏鬆症 自我檢測小訣竅
作者： （資料來源╱骨質疏鬆症學會．整理╱廖珮妤） | 中時電子報 – 2014年12月16日 上午5:50中國時報【（資料來源╱骨質疏鬆症學會．整理╱廖珮妤）】
1.身高：現在身高比年輕時矮3公分以上，就有骨鬆風險。
2.體重：60歲以上，年齡減體重大於等於25，為骨鬆高危險群。
3.頭與牆距離：靠牆站立、眼睛直視前方，頭部與牆距離超過3 公分，可能有骨鬆問題。
4.健康習慣：吸菸、飲酒者易罹患骨質疏鬆症。
5.慢性疾病：糖尿病、甲狀腺病患，應定期檢測骨密度。
6.家族病史：有骨鬆家族史者，應定期檢測骨密度。
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