【華人健康網圖文提供／育兒生活】針對感冒與過敏，將從症狀、治療以及預防三方向詳細剖析，也建議爸媽帶著孩子求診前，先自行觀察孩子症狀發作的情況，以便提供醫師完整的診斷資訊喔！

症狀：感冒和過敏的表現症狀類似

奇美醫院兒科醫師符詠琳表示，從單一症狀確實不容易區分孩子是感冒還是過敏，因這兩種疾病都會產生鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症狀，甚至感冒與過敏兩者常會一起發生。

症狀隨時間起伏可能是過敏

雖然感冒與過敏的症狀的確蠻相似的，但我們仍可從症狀的變化與時間長短進行分辨。一般感冒大約經過5～7天，症狀就會緩解；但若是症狀起起伏伏，長達2星期以上，就要考慮孩子可能是過敏了。

符詠琳醫師進一步說明，若是流鼻涕、咳嗽症狀具有時間的週期性，特別容易出現於早上、凌晨等氣溫較低的時段；到了烈日當中的午後，天氣變得暖和，症狀就消失；進入夜晚，又有咳嗽症狀，症狀具有時間週期性，孩子可能是過敏的機會極高。

感冒是上呼吸道病毒性感染

感冒是上呼吸道（鼻、咽、口腔、咽喉、氣管）的病毒性感染。除了鼻塞、流鼻涕、咳嗽以外，常出現發燒、喉嚨痛的症狀。當感冒病毒入侵身體後，免疫系統通常就會啟動防禦機制，多數孩子經過5～7天，不適症狀就會逐漸緩解；少數情況如孩子的年紀較小或抵抗力較差，就可能會引發繼發性的細菌感染。

治療：適時使用合適藥物

現今社會多為雙薪家庭，爸媽工作忙碌，能夠陪伴孩子的時間也只有短暫的睡前幾小時，因此對於孩子的症狀並無法全盤觀察，然而醫師需要詳細資訊才能夠做準確診斷，因此，符詠琳醫師建議孩子的照顧者一同來求診較為妥當。

不同過敏症狀有不同治療方式

過敏症狀在不同年紀會因接觸的環境不同而有階段性，稱為「過敏進行曲」。2歲以前的寶寶，症狀會表現在皮膚和腸胃道，出現異位性皮膚炎或腹瀉症狀；針對異位性皮膚炎，符詠琳醫師建議著重於基本的清潔與保濕功夫。

年紀稍大的孩童，最常出現的是過敏性鼻炎。主要治療方法就是服用抗組織胺藥物，有效減緩鼻水分泌。鼻噴劑相對於口服類固醇，全身性吸收少，適當使用不會影響生長發育。雖然效果很好，但建議依醫師指示服用，勿自行長期使用。

過敏孩子被當成感冒？

若是過敏孩子被當成感冒，雖然使用症狀治療的藥物可以緩解症狀，但這是治標不治本的方法，真正導致過敏症狀的原因並無改善，每天還是曝露於過敏原之中，即便服藥也無法確實根除問題。

感冒是以症狀治療

當免疫系統發揮了防禦機制，減少病毒量，不適症狀就會慢慢的緩解。

預防：從日常生活開始做起

預防感冒→增強抵抗力

均衡飲食、充足睡眠以及適度運動就是增強抵抗力最基本卻又是為最重要的方式。

預防過敏→細節也不放過

腸道是人體最大的免疫系統，而母乳是過敏寶寶最好的食物。透過母乳中豐富的蛋白質，提供少量多元的刺激，訓練腸道的耐受性，降低過敏的發生。

國外有越來越多研究顯示，太晚接觸副食品反而會增加嬰兒發展過敏體質的風險。兒科醫學會建議4～6個月可以開始添加副食品，添加原則就是先從低致敏性的食物如米粉，米精開始，一次只添加一種，一星期換一樣，以循序漸進的方式導入。至於高致敏性的食物如麥粉、柑橘、奇異果、蛋白和豆類等，並非越晚給予越好。

一般而言，食材的準備以天然新鮮為主，避免添加調味料。此外，蔬菜水果可提供均衡的營養，尤其是β胡蘿蔔素和維生素C，也可多多補充富含DHA的深海魚。

大部分的臺灣孩子都對塵蟎過敏，塵蟎就喜歡生活在溫暖潮濕的環境，而臺灣的環境利於塵蟎的生長。嬰兒房保持通風，並有足夠的日曬；開啟除濕機、空氣清淨機，使得濕度維持在50％以下，最好在寢具上套上防塵蟎罩。