咖啡因與糖尿病無關

含糖飲料是造成罹患糖尿病的主因之一,過去曾有學者研究,若是糖與咖啡因一起時進入體內,會讓罹患糖尿病的風險更大,但是美國最新的研究中發現,咖啡因其實對於糖尿病罹患沒有任何顯著關係。

根據「美國臨床營養學雜誌」,一項為二十二年的研究,調查超過十萬個民眾,習慣喝含糖飲料者罹患糖尿病的機率高達百分之二十三。

研究主導人哈佛大學的法蘭克想知道,到底民眾飲用咖啡因飲料,對於根據罹患糖尿病到底有什麼影響,根據美國糖尿病協會的統計,美國有將近百分之八,約有兩千六百萬個發展中的小孩和成人,都受到糖尿病的影響。

研究團隊從一九八零年代開始,總共研究了七萬五千名女性和三萬九千名男性,長期研究他們的飲食習慣,經過分析後發現,相較沒有喝含糖飲料的人,喝咖啡加糖的人,糖尿病的罹患率增加百分之十三,但是喝不含咖啡因飲卻含糖的飲料,女性罹患糖尿病的機率是百分之十一,男性則是百分之十六到二十三。

法蘭克表示,與先前的研究結果不同,他們發現咖啡因對於糖尿病的罹患,並沒有太大的影響,不會因為咖啡因增加與減少。在過去的研究中,已經確定長期喝含糖飲料,與增加糖尿病罹患風險,但也研判咖啡因會阻止糖尿病患者對糖的處理效率,但是確有其他的研究發現,咖啡因對於防範糖尿病,是有保護作用的。

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