有人說，頭皮出油時，可用染髮的方式能改善；也有人說，頭皮出油可改用洗髮精而非洗髮乳。對此，趙昭明醫師表示，不管是染、燙都會對頭皮傷害大，對頭髮反而不好。而不論是洗髮精或是洗髮乳，成分都有介面活性劑，對於頭皮出油者則較不建議用多效型的。
醫師也提供如何洗髮，首先將頭髮用溫水〈約37度左右〉弄濕；再將洗髮乳倒在手上並加水稀釋，不建議將洗髮乳直接到在頭皮上；再用指腹按摩數分鐘，不建議用指甲抓頭皮；隨後再用清水洗淨即可。
吹頭髮時，建議用溫冷風來吹頭髮，不要用熱風，因為熱風吹完後會讓頭皮感覺緊緊的，頭髮也會變顏色。但若吹風機只有熱風可用時，也建議在吹頭髮時應離30公分的距離。
我說:買洗髮精時 注意標示"清爽型"是油性髮質再用的
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