康健雜誌調查發現，國人照顧銀髮族存在有許多錯誤的迷思，不僅有近8成民眾認為老人家走路愈來愈慢很正常，容易忽略導致走路變慢的疾病原因，也有5成3的民眾認為年紀大了晚上就會睡不好，而疏忽老人家通常早睡比一般人早起，卻時常被認為是睡不好，反而讓他們吃下了不該吃的藥。

康健雜誌針對國內1,075位20歲以上民眾進行電話調查，結果發現國人在照顧銀髮族時的觀念與作法，仍然有許多不正確的地方，其中，包括有近8成民眾認為老人家走路愈來愈慢很正常，容易忽略導致走路變慢的疾病原因，延誤就醫造成遺憾，也有5成7的受訪者認為跟老人家說話要拉高聲調，而不知道應該要用低沉和慢速度的方式和老人家講話，才能夠讓長輩聽清楚，並且還有5成3的民眾認為年紀大了晚上就會睡不好，以及只有3成2的人知道補充銀杏對於預防失智沒有效果，甚至更有半數的人認為老人家要吃糊糊爛爛的食物，才比較好消化。

臺大醫院老年醫學部主任詹鼎正表示，照顧老人家應該要時常保持警覺，如果發現體溫上升和意識產生變化，就必須要儘快就醫，並且老人家走路變慢，會增加死亡率，也是重要指標，可能是身體虛弱及疾病的問題，另外，老人家通常早睡比一般人早起，卻時常被認為是睡不好，不應該吃更多的藥。

至於臺北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭則指出，治療老年人的三高疾病控制標準應該要比一般人寬鬆，否則過度治療和服藥，反而引發的副作用，更會導致死亡，同時，他也認為透過正常飲食比營養補充品對身體健康的效果更好。

臺安醫院營養師劉怡里也建議民眾必須要照顧好老人家的牙齒，因為老人家很喜歡和家人吃一樣的東西，平常可以為銀髮族準備低脂肪和高蛋白質的食物，像是不帶刺的鮭魚和鮪魚，或者是肉質較軟的腰內肉和將雞肉煮湯，還有胡瓜雞蓉玉米湯等等，都是不錯的選擇。

圖:康健雜誌公布「照顧銀髮族迷思大調查」結果。