（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）腳筋斷裂、傷口化膿險截肢！陳先生日前在自家頂樓清理水錶時，不慎滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，前往醫院開刀治療卻不見好轉，傷口甚至嚴重感染化膿，只好轉至台北慈濟醫院求診。

骨科王禎麒醫師說明，腳筋即所謂阿基里斯腱，該個案遭白鐵割傷右小腿、造成開放性傷口，此種傷口容易感染化膿，需要經過多次清創後才能進行手術，否則容易預後不佳；有些醫院會使用病人身上較小的肌腱，來替斷裂的腳筋作連接，但腿部功能恐無法恢復良好。

於是台北慈院利用特有的「異體肌腱移植」方式，即利用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接，讓患者順利恢復腳部功能。

做熱身、緩和運動、充分休息　才能保護腳筋

王禎麒提醒，阿基里斯腱是人體最大的肌腱，也是運動員最容易斷裂的肌腱，因此熱身及緩和運動顯得重要，建議運動前，至少暖身10～15分鐘；運動後，也需做10分鐘的緩和運動。

此外，運動強度應循序漸進，避免一開始就從事強度大的運動，並在過程中留有充足的休息時間，以免肌力無法負荷，造成運動傷害。