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炎熱高溫一個不小心就可能曬傷曬黑,皮膚科醫師建議,避開上午10點到下午2點的時段出門,以減少紫外線侵害的程度,基本防曬配備是長袖衣服、寬圓帽、洋傘及防曬乳等,不需刻意選擇高防曬係數產品,通常SPF15的防曬乳就夠用,同時要多喝水以免中暑。
她說,一般人都以為SPF越高防曬功效越強,其實須視各人膚況及日照強度、曝曬時間,正午出門或需長時間在室外、從事水上活動的人才有需要使用到高係數的產品,通常SPF15的產品就可以抵擋97%的紫外線;且沒有任何一種產品可以百分之百防曬,選購時先試用,不會有黏膩感、紅腫發癢等過敏症狀就可以。
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