超商甜蜜陷阱 1霜淇淋=1碗飯

華視 – 2014年8月26日 上午5:00

炎熱夏天超商霜淇淋熱賣，但是你知道熱量很驚人嗎，業者經衛福部食藥署輔導，陸續公告成分和熱量，結果發現熱量最高的有超過兩百大卡，相當於一碗飯的熱量，成分也多含棕櫚油、奶油、乳化劑等，如果每天吃一支，一個月就會胖1公斤，也容易導致心血管疾病。

冰冰涼涼的霜淇淋，最適合在高溫悶熱的夏天吃，尤其現在連鎖超商賣場都買得到，更讓霜淇淋賣得嚇嚇叫，但吃起來痛快，吃進去的熱量也很高，從業者陸續公告的成分和熱量發現，大潤發的巧克力霜淇淋239大卡，家樂福的抹茶霜淇淋228.8大卡，和小7的巧克力霜淇淋200大卡，等於是一碗白飯的熱量了，平常愛吃霜淇淋的民眾都無感，聽到等於一碗飯熱量才驚覺，霜淇淋不能想吃就吃的。

每天吃吃一個月胖一公斤，容易引發心血管疾病，霜淇淋成分除了果汁果泥，還包含了棕櫚油、奶油、糖、乳化劑，吃多只會容易發胖生病，營養師建議，成人一個月吃一兩次就好，小朋友和罹患心血管疾病的人最好少吃，不要為了過癮，結果愈吃愈不健康。

arrow
arrow
    文章標籤
    超商甜蜜陷阱 1霜淇淋=1碗飯
    全站熱搜

    a1台mom為你設想 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄