高溫讓肌膚曬黑，豈知頭髮可也會因為高溫被曬得發黃、乾燥，面對不斷冒汗的頭皮與躲不掉的頭皮出油，該是拿出對策了。5招解決高溫下所有頭髮頭皮困擾。

第1招／避免常泡游泳池，讓髮色乾燥又發黃

夏天的紫外線和游泳池水中的氯，的確是讓髮色呈現泛黃、或者讓染後的髮色，變得骯髒、黯沉的兇手，如果又把髮色染金或是挑染紅色，就會讓情況變得更嚴重。最好的解決方式是用紫色調的洗髮乳定期清洗，紫色可以調整泛黃髮色，如果想重新染髮，不妨選擇暖色調。

第2招／夏季是毛燥髮季節

護髮油還是一直火紅的發燒，大家還是很喜愛摩洛哥堅果油能滋潤肌膚、改善乾燥髮質的神奇效果。如果頭髮天生很Q、很毛躁，那麼夏天真的很難躲掉毛燥的困擾。最好的方法是接受它，或者，在快要乾的頭髮上，塗抹豐盈泡沫造型劑，然後綁上髮帶，刻意做出復古造型，讓捲毛也很有型。

第3招／戒掉吹風機

想要亮麗的美髮嗎？如果真心希望，就放下那些吹整工具，夏天正是捲髮、亂髮、自然散髮最美的季節。不過還是提醒一下，無論如何，可以先把頭皮吹乾，並將接近髮根的頭髮吹乾，髮型才會顯得蓬鬆有型。

第4招／不用洗髮精洗頭

如果你真的下定決心要來好好保養頭髮，不妨建議你可以這麼做，就是一星期一次用髮膜來取代洗髮精，方法是先將頭髮用水沖洗乾淨，再直接以髮膜敷在頭髮上幾分鐘，最後沖洗乾淨，並讓頭髮自然風乾。至於髮膜的使用方式，用在頭皮和頭髮上皆可，含有玻尿酸、賦活因子和醣胺複合萃取，能給髮絲深度保濕、強健與滋潤感。

第5招／掉髮吃鋅來補救

科學新訊息，皮膚科醫師證實：如果體內的鋅含量不足，或是嚴重缺乏時，就會導致掉髮問題產生。生活中那些食物含有鋅呢？答案是藜麥、蕎麥與黑豆。

第6招／劈哩啪啦頭皮養護

頭髮不會曬傷，但頭皮會喔！頭皮可是頭髮生長好不好的關鍵。使用適合頭皮的按摩精華，含有山茶花精油、山茶花萃取和天然精油調和配方，一起深入頭皮，可以促進頭皮保濕、促進血液循環，減緩頭皮夏季頻出油的窘境。