保濕工作做越多，真的對皮膚越好嗎？國泰綜合醫院皮膚科主治醫師廖澤源表示，皮膚適度保濕，的確可以維持水嫩、有光澤，但如果長了青春痘還在過度保濕，很容易堵塞毛孔，造成毛囊發炎。

此外，如果防曬產品塗太厚或防曬產品過於油膩，也可能讓青春痘更嚴重。但若沒有做好防曬工作，在紫外線照射下，發炎青春痘之後就可能造成黑色素沉澱。

長青春痘後，若要避免黑色素沉澱，就得好好控制青春痘發炎反應。若正在發言，可以考慮使用果酸藥物，溶解阻塞毛孔的角質，並減輕發炎反應，這樣就能降低發炎後黑色素沉澱的嚴重度。另外，像左旋維生素C導入、淨膚雷射等療程也可幫助改善黑色素沉澱問題。當出現痘疤困擾，則可以考慮使用飛梭雷射進行治療，或以玻尿酸填補痘疤疤痕。

廖澤源醫師也提醒，長出青春痘的時候，千萬不要自己用手擠青春痘，否則很可能產生痘疤，遺留難看的痕跡。

有些人認為，在傷口塗抹維生素E，可幫助加速傷口復原。不過美國邁阿密大學研究人員卻發現，若將維生素E直接塗抹於青春痘傷口，反容易阻礙傷口復原。研究結果顯示，九成以上青春痘患者使用維生素E沒有效果，有的人青春痘甚至更惡化。另有百分之三十三的人在塗抹維生素E之後反罹患接觸性皮膚炎。發炎更嚴重，出現痘疤的機率也就大大提升。

長青春痘不想讓臉上留下痘疤，就要即早控制青春痘的發炎。此時生活習慣就很重要。廖澤源醫師建議，長青春痘之後，更不要熬夜，最好晚上十一點前就寢，飲食也要盡量少吃油炸食物，或咖啡、茶、可樂等含咖啡因之飲料。壓力、緊張的生活往往會造成青春痘長更多、更嚴重，因此適當地紓壓就非常重要。男性一般較容易出油，較容易出油者一天可適時多次洗臉。

美國喬治城大學醫學中心皮膚科臨床教授提娜‧艾爾斯特接受外電訪問時表示，就算沒有挑破青春痘，只要有青春痘病變、囊腫現象，就可能引起痘疤。主要原因在於皮膚發炎時，皮膚膠原蛋白受到強力損害，因而形成痘疤。

美國史丹佛大學皮膚科教授海斯‧葛拉格史東表示，痘疤主要分成三種形式，包括凹陷型痘疤、車廂型痘疤與冰鑿型痘疤，凹陷型痘疤通常比較淺，而冰鑿型痘疤則比較深，疤痕也較為狹窄。艾爾斯特指出，膚色較深的人若有痘疤，較容易有黑色素沉澱現象。膚色較淺的人痘疤顏色較紅，容易形成紅斑外觀。

另外，台灣機車族很多，騎機車時臉部肌膚往往會接觸到廢氣、灰塵、空氣汙染物質，造成毛細孔阻塞，如果長時間戴口罩，皮膚被悶住，也很容易讓青春痘問題惡化。建議機車族可以準備小瓶清潔用品，上班、出門處理公務若需要經過空氣汙染嚴重地區，回辦公室後可用清潔用品清理一下臉部肌膚，以保持毛細孔暢通。