隨著冷鋒通過及滯留鋒面影響，氣候轉趨濕冷，昨29日新竹地區就有3位民眾因為最近天氣忽冷忽熱，再加上本身有高血壓病史而意外身亡，最年輕為42歲，最年長僅59歲，3人均有高血壓、心臟病史，疑低溫加上溫差太大導致身體不適，送醫前不治。國民健康局提醒，天冷患有三高的民眾，保暖、飲食、服藥都需更加注意，才能避免意外發生。

▲ 天冷心肌梗塞猝死非老年人專利，中年三高患者也應注意保暖、服藥、飲食清淡，不可輕忽！

昨日是新竹勤務中心人員忙得焦頭爛額的1天，因天冷潮濕、短短12小時不幸有3位民眾死亡，也讓辛苦的救護員們人仰馬翻。對人體來說，天氣變冷會造成血管收縮、血壓上升，尤其是三高患者，更容易引發心絞痛、心肌梗塞或中風發生。

國民健康局也提醒民眾，一旦出現如胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀發生，應儘速就醫接受檢查和治療；有冠狀動脈病史者，在送醫前可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護，再送醫接受治療。

三高患者注意天冷3點保健：

第1點：注意保暖

在冬季室內外溫差大，因此，心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特別對於生理機能減退、抗病能力減弱的老年人來說，疾病更易發作或復發。外出的老年患者應準備足夠的禦寒衣物，以免突然進入寒冷的環境中，因溫差過大而發病。

第2點：飲食清淡

很多人冬天都喜歡吃火鍋，殊不知火鍋屬於高脂高鹽食物。心血管疾病高危者應避免高脂、高鹽、高膽固醇食物和太多進補，需選擇清淡、少鹽的食物，才能避免血管阻塞。

第3點：定時服藥、量血壓

由於冬天時高血壓病人較春夏時血壓高，因此在寒冷的冬季，心血管疾病患者一定要定期監測血壓的變化，定期複診，如果血壓有波動要及時就診。氣溫降低時降壓藥的品種可能要進行調整或加大使用劑量，患者需要根據醫囑合理用藥，且切勿忘記每日按時服藥。