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西瓜消暑又健康 助利尿防高血壓

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天天一杯蕃茄汁 預防疾病保健康

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別小看了!半糖飲料等於10顆方糖

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辛辣山葵滋味好 殺菌防癌緩鼻炎

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植物性Omega-3新選擇 奇異籽油含量豐富

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吃鹽太甚 每年165萬人死於相關病

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短時間喝太多水 水中毒致腦水腫

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美英韓跨國研究︰鹽可讓癌細胞自殺

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善用傳統藥膳茶飲 可護眼明目

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《堅果類好處多》堅果燥熱脹氣上火 苦瓜花菜緩解

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堅果、深色蔬菜、豆製品 鈣豐富

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毛細孔污垢out!喝這水才夠力

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奇異果營養價值高 防癌修復好水果

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夏天皮膚又黑又乾? 三大營養素多吃
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檸檬水的正確泡法!不看不知道一堆人都做錯了!

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蕃茄+堅果汁 助人體吸收茄紅素

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【懶人種菜】黑手指(?)也能自己發豆芽!

/ 2014-08-08
 
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花椰菜是我們日常生活中最常見的食物,其營養價值豐富,尤其是富含維生素C,是蔬菜中含量最高的一種,營養學家也認為我們應該多吃花椰菜,尤其是花椰菜有著明顯的抗癌的作用。不過美國伊利諾斯大學指出,花椰菜烹煮方式會影響其防癌效果。

 

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九大魔鬼食物 小心越吃越餓

 
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喝綠豆湯飆血糖 無糖也少喝

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