中秋節一過，天氣逐漸轉涼，部分民眾臉上常有發紅發癢、脫屑長痘的困擾，醫師指出，夏秋換季時，敏感膚質特別容易誘發脂漏性或酒糟性皮膚炎，若症狀嚴重應即早就醫治療，平日也該避免菸、酒、辣、炸、等刺激因子，多喝水、少熬夜，當身體調養好，皮膚自然能維持最佳狀況。

脂漏性v.s酒糟性皮膚炎

書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，秋天一到讓敏感性膚質必須重新適應氣候，當一出現刺激因子，皮膚就容易出狀況，臉部產生發紅發癢、脫屑長痘的症狀。首先要確定自己究竟是脂漏性皮膚炎或是酒糟性皮膚炎，兩者症狀相似容易搞混，但治療方式卻不相同。

患有酒糟性皮膚炎的人在天氣轉涼時，皮膚表面血管容易擴張，若發炎症狀加重，皮膚組織會腫脹擠壓皮脂腺，使皮脂難順利代謝而阻塞毛孔，就會引起紅疹、痘痘；而脂漏性皮膚炎，則好發於眉頭、鼻翼、頭皮、或耳朵前後等部位，會出現黃色脫屑的紅色斑塊。

治療上，酒糟性皮膚炎以凝膠類的外用抗生素藥品為主，無副作用可長期使用，而特定的脂漏性皮膚炎外用藥則含有類固醇成分，建議在治療期使用，當狀況好轉再停用。若頭皮出現頭皮屑、頭皮癢、油膩的患者，可選擇含煤焦油的洗髮精針對頭皮清洗，再以含硒、Z-P、硫或抗黴菌成分的洗髮精洗頭髮。

避免菸、酒、辣、炸、熬夜等刺激因子

鄭惠文醫師提到，不過因為兩者都容易反覆發作，要治根還是得從生活中預防。減少復發因子如壓力、勞累、不規律的生活、刺激及辛辣食物等便是關鍵。另外，謹記多喝水、多攝取維生素B群含量豐富的食物，像是深綠色蔬果，對維持肌膚狀況也相當有幫助。

鄭惠文醫師補充，敏感性肌膚的清潔，應選擇溫和中性的清潔和保濕用品，減少彩粧品和非必需品的使用，並且依照醫囑用藥，若症狀惡化，則需進一步前往複診，重新擬定治療計畫。