時節入冬後已開始讓人感到氣溫驟降許多，也因為氣溫變化大，水痘病毒在免疫力較差的人體內蠢蠢欲動，容易導致帶狀皰疹出現。皮膚科醫師表示，季節更替時要增強自身免疫力，睡眠充足、作息正常，才不會讓帶狀皰疹纏上身。

基隆長庚醫院皮膚科醫師何信君說，民間俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，在秋冬時節容易發作。因為氣溫降低，人體的新陳代謝變慢，若時常熬夜、睡眠不足，或是忙碌過後突然壓力減輕，導致免疫力下降，帶狀皰疹就容易出現。

發病初期患者會感到身上某個部位突然地痠痛、刺痛，容易被誤以為心臟或其他器官出毛病。幾天過後患部皮膚就會開始起紅疹，再轉為水泡。

何信君表示，因為帶狀皰疹和水痘屬同一種病毒，長過水痘的人，都可能出現帶狀皰疹。發病時要趕緊就醫，由醫師投藥治療水泡破皮的傷口，或以消炎止痛藥紓緩神經痛，大約3周到1個月可以痊癒。

由於病毒會潛伏在體內的神經節中「伺機而動」，平時要養成正常、規律的生活作息，睡眠充足、不要熬夜，並均衡飲食攝取營養，還要多運動。只要讓身體免疫力「hold」住，不僅避免帶狀皰疹上身，也能保持健康。