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吃胃藥 把握3時機點
作者【中央社台北25日電】 | 台灣新生報 – 2014年11月26日 上午12:00胃藥廣告每天轟炸，藥學專家提醒，胃乳片、胃乳液之類製酸劑，藥效只有1小時，把握空腹、熬夜、胃酸過多時的最佳服藥時機，保胃成功一半。
中央健保署的歷年統計，國人每年吃掉胃藥20億顆，平均每人每年用量超過100顆。「胃乳片不能減少胃酸，只能中和胃酸」，中華民國藥師公會全國聯合會藥事照護發展中心執行長譚延輝指出，胃乳片、胃乳液是利用酸鹼中和的原理，舒緩胃酸刺激胃壁的不適，藥效1小時，不像廣告宣傳的那麼神奇。
譚延輝說，普通一餐吃完之後2小時，食物在胃裡面排空，此時空腹時還覺得胃部灼熱不適感，就可以來個胃乳片中和多餘胃酸，這個道理就像吃些鹼性的小蘇打餅乾墊墊胃一樣。
食物具有緩衝胃酸的作用，譚延輝說，許多人熬夜時會覺得胃不舒服，原因是熬夜會刺激胃酸分泌，吃點宵夜就感覺好一點，不過常常熬夜吃宵夜會變胖，不如吃胃乳片保護胃。
在壓力大、吃飯無法定時定量、吃下蛋白質等難消化食物時，刺激胃酸分泌過多時，也是使用胃乳片制酸時機。
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