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潔齒 選牙刷5撇步

根據國民健康局調查顯示國人罹患牙周病比例高達九十九‧二%,成為亞洲比例最高的國家。台灣牙周病醫學會專科醫師黃仁勇昨日表示:「牙周病出現的症狀像是牙齒鬆動、牙齦流血、口臭,甚至是咬合位置改變,但初期的狀況不明顯,大家容易忽略。而牙周病的發生有九成是因為選錯牙刷、潔牙不完全所導致。許多人問說為什麼一天刷牙兩三次還會有牙周病,基本上皆導因於使用的牙刷無法達到完整的口腔清潔。」

台灣口腔疾病嚴重其實有因可循,除了九十二%的國人不瞭解如何選擇牙刷外,研究更指出六十五%國人沒有使用漱口水的習慣,造成潔牙程序不完全,讓細菌有機可乘。若能正確選擇牙刷,三餐飯後及睡前確實刷牙,再輔以漱口水的使用,徹底清潔口腔細菌,即可輕鬆遠離牙菌斑的侵擾。黃仁勇博士推廣口腔保健不遺餘力,在國際愛牙日厲聲提出打擊牙菌斑三大守則:「選對牙刷、適當使用漱口水、定期口腔檢查」,呼籲國人時時注意口腔衛生習慣,降低口腔疾病發生率。

黃醫師也提供民眾選擇牙刷的五大守則:

1、多動向交叉刷毛,多動向交叉刷毛兼具不同角度清潔功能,可同時深入清潔臼齒、牙齦縫隙,可清除九十九%的牙菌斑。

2、圓形毛尖設計,刷毛毛尖尖銳、鋸齒狀或撕裂狀的刷毛較容易損傷牙齦,造成牙齒敏感、牙齦萎縮、出血,故以圓形毛尖為佳,溫柔對待牙齦。

3、刷毛密度適中,成人使用的牙刷最適疏密度為每排約六~八束,是最能深入清潔牙縫的密度,刷毛排數太多或太稀疏皆無法發揮最大的效用。

4、抗菌刷毛設計,特別的抗菌功能擋開外在環境中的細菌,再度附著在刷毛上,趁機侵入口腔體內。

5、刷毛軟硬度適中,刷毛是直接接觸牙齦及琺瑯質,過於粗劣的刷毛,不僅破壞牙面原本健康的部分,長久下來牙齦更是天天受到傷害,選擇軟硬適中的刷毛,可於自己的手背上做測試舒適度,避免二度傷害。

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