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胃食道逆流,千萬別吃這4種水果!
胃食道逆流發生原因
1. 胃酸分泌過多
2. 食道末端與胃連接的賁門括約肌功能不良
3. 食道蠕動障礙
4. 長期置放鼻胃管
5. 胃排空障礙
6. 食道疝氣
7. 壓力緊張及生活作息異常
胃食道逆流治療方式
逆流性食道炎是一種慢性的疾病,患者通常需有長期作戰的準備,治療上可以依照病情的嚴重度分不同階段進行,基本上以減少刺激物質及增強食道的蠕動力為主。
第一期:著重在生活型態調整,這是所有患者必須從事的步驟
生活型態的調整:
1. 三餐定時吃、每餐只吃七、八分飽
2. 避免吃宵夜
3. 減輕體重
4. 不穿緊身衣服或束緊皮帶
5. 睡前2小時勿進食
6. 躺臥時,床頭宜墊高15至20公分
7. 戒煙
飲食原則—避免食用下列食物:
1. 增加胃酸分泌的水果:柳橙、葡萄柚、蕃茄、鳳梨
2. 刺激性食物:酒、濃茶、咖啡、辣椒、麻辣
3. 過甜的食物:巧克力、甜點
4. 不易消化高脂肪食物:炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶
5. 其他:薄荷、碳酸飲料
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