紓壓調整飲食腸保健康

作者： 【記者萬博超／專題報導】 | 台灣新生報 – 2014年8月24日 上午12:00

胃食道逆流症、消化性潰瘍、大腸激躁症、腸道菌叢失衡、大腸息肉及大腸癌是現代人常見的腸胃道疾病。大腸激躁症常發生於重大精神壓力時或腸道感染之後，與身心壓力關係密切，但確實原因不明。胃食道逆流症多數與飲食西化有關，大腸息肉及大腸癌的發生，飲食也是重要因素之一。管理壓力與調整飲食有助改善許多腸胃不適。

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