中國時報【邱俐穎】

我從小牙齒就不好，每半年到牙醫診所洗牙常又被挑出新的蛀牙來，不只我牙齒不好，全家人也幾乎都有蛀牙問題，直到上了大學，發現有朋友一天刷一次牙也沒半顆蛀牙，我這才驚覺難道是基因注定！

觀察身旁，其實真有不少一顆蛀牙都沒有的朋友，進一步詢問也發現通常這些朋友的家人牙齒也都相當健康，不過反觀有些朋友每天牙刷不離身，睡前、三餐飯後都按時刷牙，但蛀牙不管怎樣還是找上門。

中華民國兒童牙醫學會祕書長蔡宜峰牙醫師坦言，牙齒質地和結構都和遺傳有關，研究更發現，口腔細菌從父母傳給孩子有高度相關性，但也有可能這些父母本身比較注重口腔清潔，相對也較要求孩子的口腔衛生。

既然不能改變基因，只好勤作衛生管理。為避免蛀牙，前陣子看牙時順便請教牙醫師怎麼正確刷牙，結果一塗上牙菌斑顯示劑，牙齒上竟還殘留不少顯示有牙菌斑殘留的紫紅色區域，後面的臼齒更是明顯，這才驚覺原來我牙刷是刷了，但根本沒有刷乾淨！

雖然說基因天注定，但基因天生不如人也只好靠後天補強啦！經過上次牙醫的衛教，現在飯後安德莉亞會先使用牙線清理牙縫，刷牙會特別注重牙縫、轉彎處及內側牙齒的清潔，2顆、2顆慢慢刷乾淨，希望不會再出現蛀牙囉！

醫藥記者紙上部落格

擁有一口健康牙齒一直是我從小到大的心願，但再怎麼努力刷牙，蛀牙問題卻還是一直如影隨形，反觀有同學一天只刷一次牙，但到現在卻仍然是一口好牙，半顆蛀牙都沒有，才驚覺蛀牙難道和遺傳有關嗎？請看《安德莉亞的醫想世界》……